Category Fitness

ساي تا (Sai Ta): فن الرؤية التي تسبق اللحظة في المواي تاي والحياة، القوة ليست في السرعة أو القوة البدنية فقط… بل في أن ترى ما لا يراه الآخرون قبل أن يحدث. هذا هو فن الـSai Ta. السر في المواي…

لا توجد ركلة مثالية واحدة… بل الركلة المثالية لك! ركلة الجسم ليست واحدة للجميع. اكتشف لماذا تختلف طرق الركل وكيف تجد الأسلوب الذي يناسبك ويبرز قوتك. ليس هناك “صح واحد” الكثير يظن أن هناك طريقة واحدة صحيحة لركلة الجسم، وما…